L'hypnose

Bienvenue sur cette page dédiée à l’hypnose, un outil puissant pour vous aider à vous libérer de ce qui vous freine et à retrouver un équilibre intérieur.

Se libérer des blocages qui vous empêchent d’avancer
Retrouver confiance en soi et renouer avec votre plein potentiel
Dépasser les peurs, les phobies et l’anxiété pour une vie plus sereine
Gérer le poids et la relation à l’alimentation avec bienveillance
Stopper certaines addictions et reprendre le contrôle

“L’hypnose est la clé qui ouvre les portes de l’inconscient, là où résident nos véritables ressources et notre pouvoir de transformation.”

Claire Martin

L’Hypnose : Un outil puissant au service de votre bien-être

L’hypnose est une approche douce et efficace qui permet d’accéder aux ressources profondes de l’inconscient pour opérer des changements positifs et durables. Contrairement aux idées reçues, il ne s’agit ni de sommeil, ni de perte de contrôle, mais d’un état de conscience modifié où l’esprit est à la fois détendu et réceptif.

En tant que Maître Praticienne en Hypnose, j’ai accompagné de nombreuses personnes vers une meilleure version d’elles-mêmes. Mon expertise ne s’arrête pas là : mes certifications en thérapies cognitivo-comportementales (TCC), en thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) et en psychanalyse me permettent d’adapter chaque accompagnement à votre histoire et à vos besoins spécifiques.

Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous au quotidien, par exemple lorsque nous sommes absorbés dans un livre ou un film et que nous en oublions notre environnement. En séance, cet état est guidé de manière intentionnelle pour aider à contourner les barrières du mental et accéder aux ressources inconscientes.

Contrairement aux clichés véhiculés par l’hypnose de spectacle, vous restez toujours maître de vous-même. L’hypnose thérapeutique est un outil respectueux et bienveillant, visant à favoriser le changement sans jamais forcer quoi que ce soit.

Dans quels domaines l’hypnose peut-elle vous aider ?

Libération des blocages émotionnels

Peurs, angoisses, schémas limitants, traumatismes, Stress post-traumatique- Confiance en soi

Accompagnement des phobies et des peurs

Identifier,  dépasser et libérer les peurs et phobies profondes.

Gestion du stress et de l'anxiété

Calmer le mental et développer une sérénité  et un mieux-être intérieur.

Confiance en soi et estime de soi

Retrouver un regard positif sur soi et ses capacités.

Gestion du poids et relation à l'alimentation

Comprendre et modifier ses habitudes alimentaires.

Troubles du sommeil et de l'endormissement

Retrouver un sommeil réparateur et apaisé.

L’association de l’hypnose avec mes autres compétences en TCC, ACT et psychanalyse me permet d’avoir une approche globale et personnalisée, afin de vous accompagner au plus près de vos besoins.

Pourquoi choisir l’hypnose comme outil thérapeutique ?

Libérez-vous et guérissez vos blessures ou dépendances

L’hypnose est un pont entre le conscient et l’inconscient, permettant d’activer des ressources insoupçonnées et d’induire des changements profonds. C’est une thérapie brève, orientée solutions, qui agit sur la racine des problématiques plutôt que sur leurs symptômes.

En intégrant l’hypnose dans mon approche thérapeutique, je vous propose un accompagnement adapté, respectueux et bienveillant, pour vous permettre de vous reconnecter à votre plein potentiel et avancer sereinement vers le changement que vous souhaitez.

L’hypnose est la clé qui ouvre la porte entre le conscient et l’inconscient, là où résident toutes les réponses.

Claire Martin

L’hypnose : un levier puissant pour le changement

L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée, entre veille et sommeil, qui permet d’accéder à ses ressources profondes et de mobiliser son potentiel intérieur. Grâce à cet état, il devient possible de contourner les résistances du mental, d’apaiser les tensions et de favoriser des transformations positives, en douceur et en accord avec soi-même.

Mon approche et mon expertise

Forte d’une solide expérience en hypnose, en psychanalyse et en thérapies brèves, je vous accompagne avec une approche bienveillante et personnalisée. Chaque séance est adaptée à votre histoire, votre sensibilité et vos objectifs. Grâce à mon expertise, je vous aide à :

  • Gérer le stress et l’anxiété pour retrouver un équilibre émotionnel.
  • Renforcer la confiance en soi et dépasser les croyances limitantes.
  • Se libérer des peurs et phobies qui entravent votre quotidien.
  • Apaiser les blessures émotionnelles et les deuils en douceur.
  • Modifier des comportements ou des habitudes indésirables (arrêt du tabac, alimentation, troubles du sommeil…).
  • Développer un mieux-être global en rétablissant un dialogue harmonieux entre le corps et l’esprit.

L’hypnose que je pratique est à la fois douce, respectueuse et profondément efficace. Elle vous permet d’activer vos propres ressources et d’avancer vers le changement en toute autonomie.

Un accompagnement sur mesure

Chaque personne étant unique, j’adapte mes séances à vos besoins spécifiques. Mon objectif est de vous guider avec bienveillance dans votre transformation, en vous donnant les outils nécessaires pour évoluer à votre propre rythme. Vous êtes pleinement acteur de votre changement, et je suis là pour vous accompagner sur ce chemin vers un mieux-être durable.