Psychanalyste – hypnothérapeute
Claire Martin
Ma page auteure
Un parcours entre écriture et introspection
Depuis toujours, l’écriture est mon refuge, mon moyen d’explorer les méandres de l’âme humaine et de donner du sens aux expériences de la vie. Passionnée par la psychologie, la psychanalyse et les mécanismes inconscients qui façonnent notre existence, j’ai consacré mon parcours à l’étude de l’esprit et des émotions. Comprendre l’humain, ses blessures, ses schémas répétitifs et ses aspirations profondes est au cœur de mon travail.
Ce cheminement m’a naturellement conduite à devenir psychanalyste et thérapeute, mais aussi à utiliser l’écriture comme un outil de transmission et de transformation. Les mots ont un pouvoir : celui d’apaiser, de révéler et d’ouvrir des portes vers une meilleure connaissance de soi.
Libérez votre pouvoir intérieur !
Marre du stress qui colle à la peau ? Envie de nuits réparatrices plutôt que de compter les moutons ? Rêvez de confiance en vous et d’une créativité débordante ?
Vous tenez entre vos mains bien plus qu’un simple livre : une invitation à déverrouiller le potentiel insoupçonné de votre propre esprit. L’auto-hypnose, ce n’est pas de la magie, c’est une compétence fascinante, accessible à tous, pour reprendre les rênes de votre vie.
Dans ce guide complet et bienveillant, vous découvrirez comment :
- Créer votre sanctuaire de calme pour une relaxation instantanée.
- Maîtriser votre souffle pour apaiser corps et esprit en quelques secondes.
- Formuler des suggestions puissantes qui parlent le langage de votre inconscient.
- Appliquer l’auto-hypnose pour transformer votre quotidien : gérer le stress, dormir mieux, booster votre confiance, et bien plus encore !
Avec des exemples concrets, des exercices pas à pas et des conseils pratiques, ce livre est votre compagnon idéal pour découvrir la force qui réside en vous. N’attendez plus pour vous offrir le cadeau de l’autonomie intérieure.
BONUS : Des d’auto-hypnose
Chaque conte est une immersion douce et profonde, conçue pour parler directement à cette partie de vous qui sait déjà comment guérir et se transformer. Sans effort conscient, ces histoires planteront des graines de changement, vous aidant à modifier vos perceptions, à rompre avec d’anciennes promesses limitantes et à embrasser de nouvelles perspectives.
Prêt(e) à écouter les murmures de votre propre sagesse intérieure et à transformer votre vie, un conte à la fois ?
Mes livres
Le guide complet (et drôle) pour traverser la ménopause en légèreté.
Bouffées de chaleur, kilos qui s’invitent sans prévenir, moral en montagnes russes… Et si la ménopause devenait l’occasion de te reconnecter à toi-même, de retrouver ton énergie, ton corps, et ton humour ?
Pourquoi ce livre est différent ?
– Écrit par une professionnelle et experte de la psychologie féminine, la psychanalyse, l’hypnose.
L’auteure est une femme qui a elle-même traversé des burn-outs, des surcharges mentale, des angoisses, des doutes et incertitudes et enfin la traversée de la ménopause. Elle s’est formée pendant des années pour accompagner les femmes mais aussi toute personne souhaitant comprendre, guérir, et dépasser des crises existentielles, maladies, deuil, rupture etc…
Dictionnaire illustré et ludique
Plongez dans un univers captivant et inattendu avec ce “Dictionnaire curieux et étonnant des phobies”.Explorez les recoins les plus étranges de l’être humain à travers ce dictionnaire des phobies amusant et ludique. Il vous apprendra sur les phobies les plus insolites, surprenantes et les plus communes.
Je vais bien, tout va bien !
À travers des explications claires et des techniques éprouvées, je vous guide pas à pas pour :Comprendre les mécanismes du stress et des angoisses, Identifier les sources de vos tensions et blocages, Mettre en place des stratégies efficaces pour surmonter les crises d’angoisse
Déracinée
À travers des poèmes, des textes et des citations, Déracinée explore l’arrachement, la douleur et la résilience. C’est un besoin viscéral d’extraire l’indicible, de transformer la souffrance en beauté, et de laisser l’écriture devenir un baume apaisant
Les quatre saisons du haïku
Un voyage à travers les saisons, la nature et l’âme, pour redécouvrir la beauté du simple.
Plongez dans un univers poétique où chaque mot devient un souffle, chaque image une émotion.
Les quatre saisons du haïku est un livre illustré en couleur, à la croisée de l’art, de la poésie et de la contemplation.
Plongez dans les pages envoûtantes de ce livre magnifiquement écrit par une auteure passionnée, dont l’amour pour la poésie se révèle à chaque mot, à chaque tournure de phrase. Explorez les méandres complexes de l’amour sous toutes ses formes, depuis la rencontre initiale jusqu’à la passion dévorante, en passant par les douleurs de la rupture, tout en célébrant les liens profonds de l’amitié.
Je suis hypersensible et fière de l'être
Tu es hypersensible et tu as longtemps pensé que c’était un problème ?
Tu ressens tout trop fort, tu analyses tout trop vite, tu comprends les autres mieux qu’ils ne se comprennent eux-mêmes…
Tu t’épuises à aimer, à anticiper, à vouloir réparer.
Tu t’adaptes, tu absorbes, tu gardes pour toi. Et parfois, tu t’oublies.
Et si ton hypersensibilité n’était pas une faiblesse… mais un superpouvoir mal compris ?
Je dépends de toi mais je me soigne
Tu en as assez de sentir ton cœur s’emballer quand l’autre met trop de temps à répondre ?
De vivre ces heures interminables où l’angoisse grimpe, où chaque silence ressemble à un rejet,
- où ton humeur dépend d’un message,
- d’un geste,
- d’un signe ?
- Tu as l’impression de donner tout… sans jamais te sentir vraiment en sécurité ?
- D’aimer plus fort que tu ne te respectes ?
- D’attendre de l’autre ce que tu n’arrives plus à te donner toi-même ?
- Écrit par une psychanalyste, hypnothérapeute et praticienne en TCC, forte de longues années d’accompagnement,
Pervers narcissiques : Qui sont-ils ?
On ne voit jamais rien venir.
Tout commence par une rencontre marquante, une connexion intense, presque évidente.
Il écoute, il comprend, il rassure, il admire.
Et puis, lentement, presque imperceptiblement… il contrôle, il dévalorise, il culpabilise.
Tu doutes. Tu t’excuses. Tu justifies ce que tu ressens.
Tu changes, tu t’adaptes, tu fais des efforts — encore, encore…
Jusqu’à ne plus te reconnaître.
Tu crois aimer.
En réalité, tu es sous emprise narcissique.
Ce livre n’est pas seulement une explication — c’est un guide de guérison.
Livres pour enfants
EMOJO, L'ami des émotions
Émojo, une petite goutte d’eau magique, accompagne les enfants dans un voyage haut en couleurs à travers des paysages merveilleux représentant la colère, la joie, la tristesse, la peur, et bien d’autres émotions. Chaque page, richement illustrée à la main avec soin et tendresse, invite à explorer ces sentiments souvent difficiles à comprendre, et à apprendre à les accueillir avec bienveillance.
BRETZEL Et le mystère des croquettes volées
Dans ce livre, découvre Bretzel, un chat malicieux et curieux, qui vit des aventures incroyables avec ses nouvelles amies… les souris farceuses !
Découvrez un quiz, des coloriages.
Le premier Noël de Croupi
Plongez dans l’histoire tendre et magique de Choupi, un adorable petit panda qui s’apprête à vivre son tout premier Noël. Curieux et plein d’enthousiasme, il part à la recherche de décorations pour rendre cette fête encore plus spéciale. Mais, emporté par son émerveillement, Choupi s’éloigne un peu trop de sa maison et se perd dans la forêt enneigée.
Les aventures des Lutins Farceurs
Partez à la découverte des lutins farceurs, charmant et facétieux. Ce livre n’est pas seulement un voyage vers Noël, mais une ode à l’amour, à l’amitié et à la magie, et à notre âme d’enfant qui sommeille en chacun de nous.
Alors, prêts à ouvrir la première fenêtre de ce calendrier enchanté ?
Avec en plus pleins de bonus à découvrir.
Tu es une fille extraordinaire !
Ce livre te plonge dans la vie de filles comme toi, confrontées à des défis du quotidien. Elles ont parfois peur, doutent d’elles-mêmes et ne trouvent pas toujours la solution tout de suite. Mais elles apprennent, persévèrent, et finissent par surmonter les obstacles. Même lorsqu’elles veulent abandonner, une petite étincelle en elles les pousse à continuer.
Poésies-Citations-Textes
Sois toi et aime toi !
Dans ces pages, tu découvriras des citations inspirantes à lire au hasard chaque jour, qui viendront nourrir ton esprit et t’offrir une pensée positive pour démarrer ta journée. Ces paroles ont été choisies avec soin pour te rappeler que tu es digne d’amour, que chaque émotion que tu ressens a un sens et qu’il est possible d’apprendre à vivre en harmonie avec toi-même.
L'essence des sens
Pour ceux qui cherchent à renouer avec leurs sensations et redécouvrir la beauté du monde, ce livre propose également des conseils pratiques et des exercices pour se reconnecter à ses cinq sens, et comprendre ses émotions. En bonus, des conseils et exercices pour retrouver l’amour de soi.
Livre à paraître prochainement
ANGOISSES
Libère-toi
Ressentir de l’anxiété, et des crises d’angoisses, sans comprendre pourquoi entrave votre liberté.
Vous traversez des périodes de culpabilité, de honte, de non-dits, d’incertitude et surtout l’impression de ne pas avoir mérité ce que vous vivez.
J’ai souhaité vous apporter mes connaissances, mes compétences, mais aussi mon vécu en tant qu’ex agoraphobe avec un trouble anxieux généralisé
Je suis psychanalyste spécialisée dans les troubles anxieux, en thérapie comportementale et cognitif, en thérapie d’acceptation et d’engagement .
Dans ce livre vous comprendrez le processus des angoisses avec le programme d’auto-thérapie en 6 semaines, les mécanismes de l’angoisse, de la peur. Vous trouverez pourquoi et surtout comment vous en sortir et retrouvez la liberté, la sérénité et des journées paisibles.