Nos articles
Psychanalyse & psychothérapie
Peur de conduire sur route et autoroutes
La peur de conduire est bien plus fréquente qu’on ne l’imagine. Chaque jour, des milliers de personnes prennent le volant avec une boule au ventre, évitent certains trajets ou renoncent complètement à conduire. Pourtant, beaucoup d’entre elles ont conduit sans...
Peur de conduire sur route et autoroutes
La peur de conduire est bien plus fréquente qu’on ne l’imagine. Chaque jour, des milliers de personnes prennent le volant avec une boule au ventre, évitent certains trajets ou renoncent complètement à conduire. Pourtant, beaucoup d’entre elles ont conduit sans...
Pourquoi fait-on des crises d’angoisse ?
La crise d’angoisse, ou attaque de panique, est une expérience intense et souvent déroutante. Elle survient brutalement, parfois sans raison apparente, avec une sensation de danger imminent. Le cœur s’emballe, la respiration devient difficile, le corps tremble, et une...
Troubles du sommeil avant le Bac : comprendre, apaiser et mieux se préparer
L’angoisse est l’un des maux les plus répandus aujourd’hui, et pourtant l’un des moins compris. On la confond avec la peur, on la minimise, on la juge, ou on la considère comme un manque de volonté.En réalité, l’angoisse est un mécanisme de survie… qui s’active au...
Peur de conduire (Amaxophobie)
La peur de conduire touche énormément de personnes, même celles qui ont déjà conduit pendant des années sans difficulté.Certaines finissent par éviter l’autoroute. D’autres ne peuvent plus conduire seules. Parfois, un simple rond-point suffit à déclencher une montée...
Les vacances, véritable repos ou source de stress ?
Les vacances sont censées être un temps de repos, de joie, de déconnexion. Pourtant, pour beaucoup de personnes, elles deviennent paradoxalement une période de tension, d’irritabilité ou même d’angoisse. Certaines me disent : « Je suis plus stressée en vacances qu’au...
Ménopause et l’été : pourquoi les symptômes sont plus intense
La ménopause est une étape majeure de la vie physiologique d’une femme, mais aussi un bouleversement émotionnel et identitaire. Elle modifie le sommeil, l’humeur, l’énergie, la régulation thermique, la mémoire, la libido. Pour beaucoup, ces changements deviennent plus...
Perte de poids avant l’été : retrouver l’équilibre, pas la pression
À chaque retour du printemps, une vague de pression collective réapparaît : “perdre quelques kilos avant l’été”. Pour certaines personnes, cela réveille un sentiment d’échec, une culpabilité, un regard dur sur soi. Pourtant, la vraie question n’est pas “combien je...
Gérer les troubles du sommeil grâce aux TCC et à la thérapie ACT
Le sommeil est l’un des piliers fondamentaux de notre santé physique, émotionnelle et psychique. Pourtant, beaucoup de personnes vivent des nuits agitées, courtes, fragmentées, ou marquées par l’anxiété de ne pas réussir à dormir. L’insomnie n’est pas seulement une...
Psychothérapie et grossesse : accompagner les femmes enceintes dans la gestion des troubles de l’humeur
La grossesse est une période intense, profonde, parfois bouleversante. Elle ouvre un espace de transformation physique, émotionnelle, psychique, identitaire. Beaucoup de femmes traversent cette étape avec joie, curiosité ou émerveillement ; d’autres vivent au même...
Le rôle du transfert en psychanalyse en visioconsultation
Le transfert est au cœur de la psychanalyse. C’est même son moteur, sa matière première, son terrain de jeu psychique. Longtemps, on a pensé que cette dynamique ne pouvait exister qu’en présentiel, dans l’espace concret du cabinet, dans le face-à-face silencieux ou...
Prenez rendez-vous pour un accompagnement personnalisé
Claire Martin est psychanayste, spécialisée en thérapie comportementales et cognitives et. la thérapie ACT ( Thérapie d’acceptation et d’engagement) et de l’association des psychanalystes Européens, propose des consultations à distance sur mesure.
Les visioconsultation ont le même impact thérapeutique qu’en cabinet .
Forte de son expérience des troubles anxieux, elle allie les outils des TCC, ACT de l’hypnose, de l’écoute active et bienveillante pour vous accompagner efficacement vers la liberté intérieure et le bien-être réel et durable.
Vous ressentez de l’anxiété, de phobies envahissantes et handicapantes ? Vous avez déjà essayé seul(e) sans succès , ne restez pas isolé.
– Prenez rendez-vous dès maintenant pour une première consultation en ligne. –
Ensemble, nous trouverons le clés qui vous libéreront .
Claire Martin – Psychanalyste spécialisée en Thérapie comportementale et cognitive, et thérapie d’acceptation et d’engagement
Mon expertise
Je suis spécialisée dans une approche intégrative, alliant :
-
TCC,
-
écoute profonde et active,
-
ACT,
-
hypnose,
-
neurosciences,
-
décodage des schémas et mémoires émotionnelles.