par Claire Martin | Mar 19, 2025 | Anxiété, psychothérapie
Freud, Jung, Lacan expliqués PRENDRE RENDEZ-VOUS Qu’est-ce que la psychanalyse ? La psychanalyse est une discipline fondée par Sigmund Freud à la fin du XIXe siècle. Son objectif est de comprendre les mécanismes inconscients qui influencent nos pensées, nos...
par Claire Martin | Mar 18, 2025 | Anxiété, psychothérapie
Comment surmonter les crises d'angoisses ? PRENDRE RENDEZ-VOUS Pourquoi avons-nous tant de mal à dormir ? Le sommeil est essentiel à notre bien-être, mais de nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil : insomnie, réveils nocturnes, difficultés...
par Claire Martin | Mar 18, 2025 | Anxiété, psychothérapie
Comment surmonter les crises d'angoisses ? PRENDRE RENDEZ-VOUS Comprendre la crise d’angoisse pour mieux la surmonter Une crise d’angoisse, aussi appelée attaque de panique, est un épisode soudain et intense de peur ou d’anxiété, souvent accompagné de symptômes...
par Claire Martin | Mar 17, 2025 | Anxiété, psychothérapie
Les différents types de phobies PRENDRE RENDEZ-VOUS Comprendre les phobies pour mieux les gérer Une phobie est une peur intense et irrationnelle d’un objet, d’une situation ou d’un être vivant. Contrairement à une simple crainte ou une anxiété passagère, la phobie...
par Claire Martin | Mar 9, 2025 | Anxiété, psychothérapie
Angoisses, les comprendre PRENDRE RENDEZ-VOUS Comprendre et gérer ses angoisses L’angoisse est une émotion universelle qui peut toucher chacun d’entre nous à différents moments de la vie. Lorsqu’elle devient envahissante, elle peut perturber le quotidien et limiter...
