Pourquoi avons-nous peur de l’inconnu ?

par Claire Martin | Avr 2, 2025 | Anxiété, Phobie, Psychanalyse, psychothérapie, Thérapies

Pourquoi la peur de l'inconnu ? PRENDRE RENDEZ-VOUS La peur de l’inconnu est une émotion universelle qui touche chacun à différents niveaux. Que ce soit le changement, une nouvelle expérience, ou l’exploration d’un territoire inconnu, cette peur peut se manifester de...

Hypnose et gestion des angoisses : comment ça marche ?

par Claire Martin | Avr 2, 2025 | Anxiété, hypnose, Phobie, Psychanalyse, psychothérapie, Thérapies

Qu'est-ce que l'hypnose ? PRENDRE RENDEZ-VOUS L’angoisse peut être envahissante et perturber le quotidien de nombreuses personnes. Que ce soit une anxiété généralisée, des crises de panique ou des phobies, il existe des solutions naturelles pour apaiser ces états...

Pourquoi lutter contre l’anxiété l’aggrave souvent ?

par Claire Martin | Avr 2, 2025 | Anxiété, Phobie, Psychanalyse, psychothérapie, Thérapies

Comprendre l'anxiété PRENDRE RENDEZ-VOUS Définition L’anxiété est une réaction naturelle de notre cerveau face à un danger perçu. Pourtant, beaucoup de personnes cherchent à combattre leur anxiété, à la fuir ou à la réprimer, pensant que c’est la seule solution pour...

Santé mentale et bien-être au Canada : Comment prévenir le burn-out et retrouver un équilibre ?

par Claire Martin | Avr 1, 2025 | Canada, Phobie, psychothérapie, Thérapies

Retrouvez sérénité et équilibre PRENDRE RENDEZ-VOUS Le burn-out, ou épuisement professionnel, est un problème de plus en plus répandu au Canada. Face aux exigences croissantes du monde du travail, de nombreuses personnes ressentent un stress chronique qui peut évoluer...

Stress, anxiété et dépression : Pourquoi consulter un psychothérapeute au Canada ?

par Claire Martin | Avr 1, 2025 | Canada, Phobie, psychothérapie, Thérapies

Les approches thérapeutiques pour le stress, angoisse et dépression PRENDRE RENDEZ-VOUS Le stress, l’anxiété et la dépression sont des troubles de plus en plus fréquents dans nos sociétés modernes. En raison des pressions professionnelles, des défis personnels et des...

La psychothérapie au Canada : Comment choisir la bonne approche thérapeutique ? La santé mentale est une préoccupation

par Claire Martin | Avr 1, 2025 | Canada, Phobie, psychothérapie, Thérapies

Comment choisir la bonne approche thérapeutique ? PRENDRE RENDEZ-VOUS La santé mentale est une préoccupation croissante au Canada, où de nombreuses personnes cherchent une aide psychologique pour faire face à l’anxiété, la dépression, le stress post-traumatique...