Santé mentale et bien-être au Canada : Comment prévenir le burn-out et retrouver un équilibre ?

par Claire Martin | Avr 1, 2025 | Canada, Phobie, psychothérapie, Thérapies

Retrouvez sérénité et équilibre PRENDRE RENDEZ-VOUS Le burn-out, ou épuisement professionnel, est un problème de plus en plus répandu au Canada. Face aux exigences croissantes du monde du travail, de nombreuses personnes ressentent un stress chronique qui peut évoluer...

Stress, anxiété et dépression : Pourquoi consulter un psychothérapeute au Canada ?

par Claire Martin | Avr 1, 2025 | Canada, Phobie, psychothérapie, Thérapies

Les approches thérapeutiques pour le stress, angoisse et dépression PRENDRE RENDEZ-VOUS Le stress, l’anxiété et la dépression sont des troubles de plus en plus fréquents dans nos sociétés modernes. En raison des pressions professionnelles, des défis personnels et des...

La psychothérapie au Canada : Comment choisir la bonne approche thérapeutique ? La santé mentale est une préoccupation

par Claire Martin | Avr 1, 2025 | Canada, Phobie, psychothérapie, Thérapies

Comment choisir la bonne approche thérapeutique ? PRENDRE RENDEZ-VOUS La santé mentale est une préoccupation croissante au Canada, où de nombreuses personnes cherchent une aide psychologique pour faire face à l’anxiété, la dépression, le stress post-traumatique...

L’attachement en amour : pourquoi avons-nous peur de l’abandon ?

par Claire Martin | Mar 30, 2025 | Phobie, Psychanalyse, psychothérapie, Thérapies

Peur de l'abandon PRENDRE RENDEZ-VOUS L’attachement en amour : pourquoi avons-nous peur de l’abandon ? L’attachement est un pilier fondamental des relations amoureuses. Il influence la manière dont nous aimons, communiquons et réagissons face aux défis relationnels....

Comment fonctionne l’hypnose sur le cerveau ? Explications neuroscientifiques

par Claire Martin | Mar 25, 2025 | hypnose, psychothérapie, Thérapies

Comment fonctionne l'hypnose ? PRENDRE RENDEZ-VOUS L’hypnose c’est quoi ? L’hypnose fascine et intrigue depuis des siècles. Longtemps considérée comme une pratique ésotérique ou relevant du spectacle, elle est aujourd’hui étudiée par les neurosciences, qui...

Angoisse et crises d’anxiété : Ce Qu’il Faut Éviter et Comment les Surmonter

par Claire Martin | Mar 25, 2025 | Anxiété, psychothérapie, Thérapies

Angoisse et crise d'anxiété PRENDRE RENDEZ-VOUS L’angoisse c’est quoi ? L’angoisse est une sensation oppressante qui peut envahir l’esprit et le corps, créant une détresse parfois difficile à gérer. Que ce soit sous forme de stress chronique ou de crises...