par Claire Martin | Mar 24, 2025 | Anxiété, Phobie, psychothérapie, Thérapies
Comprendre l'angoisse PRENDRE RENDEZ-VOUS Comprendre l’angoisse : Origines, Manifestations et Solutions L’angoisse est une émotion universelle, qui touche tout le monde à un moment ou un autre. Si elle peut être une réaction normale à une situation stressante, elle...
par Claire Martin | Mar 20, 2025 | Phobie, psychothérapie, Thérapies
Les approches thérapeutiques PRENDRE RENDEZ-VOUS Comment vaincre une phobie durablement ? Une phobie est une peur intense et irrationnelle face à un objet, une situation ou un être vivant. Qu’il s’agisse de l’agoraphobie (peur des lieux publics), de la phobie sociale...
par Claire Martin | Mar 20, 2025 | Anxiété, Phobie, psychothérapie, Thérapies
Comprendre la phobie sociale PRENDRE RENDEZ-VOUS La phobie sociale ou trouble d’anxiété sociale La phobie sociale, aussi appelée trouble d’anxiété sociale, est une peur excessive et persistante du jugement des autres. Elle se manifeste par une forte anxiété dans...
par Claire Martin | Mar 20, 2025 | psychothérapie, Thérapies
Écrire un moyen efficace comme moyen thérapeutique PRENDRE RENDEZ-VOUS L’écriture, un outil de transformation intérieure L’écriture ne sert pas uniquement à raconter des histoires ou à transmettre des informations. Elle peut aussi devenir un outil thérapeutique...
