Nos articles
Phobies & peurs
Peur de conduire (Amaxophobie)
La peur de conduire touche énormément de personnes, même celles qui ont déjà conduit pendant des années sans difficulté.Certaines finissent par éviter l’autoroute. D’autres ne peuvent plus conduire seules. Parfois, un simple rond-point suffit à déclencher une montée...
Quand l’inconscient dicte nos choix amoureux : répéter, réparer ou revivre ?
Pourquoi sommes-nous irrésistiblement attirés par certaines personnes, même lorsque la relation nous fait souffrir ? Pourquoi répétons-nous des scénarios amoureux qui semblent déjà écrits, comme une boucle qu’on ne parvient pas à briser ? La réponse se trouve souvent...
Claustrophobie : Comprendre et traiter la peur des espaces clos
La peur est une émotion humaine fondamentale, essentielle à notre survie. Elle nous alerte face au danger et nous pousse à réagir. Cependant, lorsque cette peur devient disproportionnée, irrationnelle et persistante face à des situations qui ne présentent...
Commet guérir de la dépersonnalisation/ Déréalisation
La dépersonnalisation et la déréalisation sont des expériences troublantes et profondément angoissantes. Elles donnent l’impression de flotter hors de soi-même, de ne plus habiter son corps, ou de percevoir le monde comme irréel, comme si l’on vivait dans un rêve. Ce...
BATRACHOPHOBIE : la peur des grenouilles
Batrachophobie : la peur verte qui saute haut Vous pensiez qu'une petite grenouille ne pouvait pas déclencher une panique incontrôlable ? Détrompe-toi. La batrachophobie est une peur bien réelle, et parfois profondément ancrée, des grenouilles, crapauds, tritons ou...
ANDROPHOBIE : la phobie des hommes
Ah, les hommes… Certains les aiment, d’autres les fuient. Et puis il y a celles (et ceux, mais plus rarement) pour qui leur simple présence suffit à déclencher une montée d’angoisse, un cœur qui s’emballe, et un radar de survie qui hurle intérieurement : “FUITE...
AÉROPHOBIE : la phobie de l’avion
Ah, l’avion… Symbole de liberté, de vacances exotiques, de retrouvailles, de découvertes. Mais pour certain·es, c’est plutôt synonyme de crise d’angoisse, palpitations, sueurs froides, et parfois même un repli stratégique dans les toilettes de l’aéroport avec un...
Le TDAH chez l’adulte : un trouble invisible
Longtemps réduit à une pathologie infantile, le Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) est aujourd'hui reconnu comme un trouble neurobiologique persistant, affectant de nombreux adultes. En Suisse, comme ailleurs, de plus en plus de femmes...
Comprendre l’hypocondrie pour l’apaiser
Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental qui touche entre 3 et 5 % des enfants en âge scolaire. Fréquemment mal compris ou sous-estimé, il impacte pourtant de façon significative la vie quotidienne de...
Amaxophobie : Comment vaincre la peur de conduire ?
Comprendre l'AMAXOPHOBIE L’amaxophobie est une phobie spécifique qui désigne la peur intense de conduire une voiture. Elle peut survenir après un accident de la route, un épisode de stress aigu ou sans cause apparente. Cette peur peut aller d’une simple appréhension à...
Comment surmonter une phobie ?
Qu'est-ce qu'une phobie ? Comprendre ses racines Une phobie est une peur intense, irrationnelle et persistante envers un objet, une situation ou un être vivant qui ne constitue pas en soi une menace objective. Elle va bien au-delà de l'appréhension classique : elle...
Prenez rendez-vous pour un accompagnement personnalisé
Claire Martin est psychanayste, spécialisée en thérapie comportementales et cognitives et. la thérapie ACT ( Thérapie d’acceptation et d’engagement) et de l’association des psychanalystes Européens, propose des consultations à distance sur mesure.
Les visioconsultation ont le même impact thérapeutique qu’en cabinet .
Forte de son expérience des troubles anxieux, elle allie les outils des TCC, ACT de l’hypnose, de l’écoute active et bienveillante pour vous accompagner efficacement vers la liberté intérieure et le bien-être réel et durable.
Vous ressentez de l’anxiété, de phobies envahissantes et handicapantes ? Vous avez déjà essayé seul(e) sans succès , ne restez pas isolé.
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Claire Martin – Psychanalyste spécialisée en Thérapie comportementale et cognitive, et thérapie d’acceptation et d’engagement
Mon expertise
Je suis spécialisée dans une approche intégrative, alliant :
-
TCC,
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écoute profonde et active,
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ACT,
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hypnose,
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neurosciences,
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décodage des schémas et mémoires émotionnelles.