Nos articles
Psychanalyse & psychothérapie
8 mars : une journée pour les droits des femmes
Chaque année, le 8 mars marque la Journée internationale des droits des femmes. Pour certains, c’est une date symbolique, parfois réduite à des fleurs ou à des messages convenus. Pourtant, cette journée porte une histoire forte, ancrée dans des luttes sociales,...
Les liens transgénérationnels ce que nous portons sans le savoir
Il arrive parfois que nous ayons l’impression de répéter des scénarios qui ne nous appartiennent pas totalement.Des peurs inexpliquées.Des échecs récurrents.Des loyautés invisibles.Des émotions disproportionnées face à certaines situations. Et si une partie de ce que...
Comment accompagner thérapeutiquement une personne en burn-out
Le burn-out n’est pas une simple fatigue.Ce n’est pas un “coup de mou”.C’est un effondrement progressif du système d’adaptation face à un stress chronique, souvent professionnel, mais pas uniquement. Accompagner une personne en burn-out demande finesse, rythme et...
Pourquoi la ménopause impacte t’elle autant le moral ?
La ménopause est souvent décrite comme un événement purement hormonal : arrêt des règles, baisse des œstrogènes, changement du cycle.Pourtant, ce qui bouscule le plus de femmes, ce n’est pas seulement le corps.C’est l’impact sur le mental, l’humeur, la clarté...
Pré-ménopause: les signes que l’on ne reconnait pas toujours
Beaucoup de femmes entrent en pré-ménopause sans savoir qu’elles y sont déjà. Elles pensent vivre « une mauvaise période », du stress, un dérèglement passager. Pourtant, cette transition peut commencer plusieurs années avant l’arrêt définitif des règles. On l’appelle...
La psychanalyse : comprendre en profondeur, transformer durablement
La psychanalyse est souvent entourée de mystère. On l’imagine longue, silencieuse, parfois abstraite. Pourtant, au cœur de cette approche se trouve une intention très claire : comprendre les mécanismes inconscients qui influencent nos pensées, nos émotions et nos...
La prévention de la réponse : principe, indications et intérêt thérapeutique
La prévention de la réponse est un outil central des thérapies cognitivo-comportementales (TCC), particulièrement utilisé dans le traitement des troubles obsessionnels compulsifs (TOC). Elle s’inscrit dans une méthode plus large appelée exposition avec prévention de...
Traitement des troubles obsessionnels compulsifs par les TCC
Le trouble obsessionnel compulsif (TOC) est un trouble anxieux complexe qui repose sur un mécanisme bien particulier : une pensée intrusive déclenche une angoisse intense, et un comportement répétitif (ou un rituel mental) vient temporairement soulager cette angoisse....
Thérapie de couple, quand commencer ?
On parle souvent de “soigner” la dépression comme s’il s’agissait d’un virus qu’il suffirait d’éradiquer.Mais la dépression n’est pas un simple symptôme à faire taire.C’est un effondrement progressif — biologique, émotionnel, psychologique — qui raconte une histoire....
Comment soigner sa dépression ?
On parle souvent de “soigner” la dépression comme s’il s’agissait d’un virus qu’il suffirait d’éradiquer.Mais la dépression n’est pas un simple symptôme à faire taire.C’est un effondrement progressif — biologique, émotionnel, psychologique — qui raconte une histoire....
La phobie de l’abandon : peur, blessure… ou les deux ?
La phobie de l’abandon est l’une des peurs les plus profondes qui existent.Elle touche l’enfant en nous, celui qui a eu peur d’être seul, de ne plus être aimé, de disparaître du cœur de l’autre.Elle touche aussi l’adulte, qui voit se répéter des schémas relationnels...
Prenez rendez-vous pour un accompagnement personnalisé
Claire Martin est psychanayste, spécialisée en thérapie comportementales et cognitives et. la thérapie ACT ( Thérapie d’acceptation et d’engagement) et de l’association des psychanalystes Européens, propose des consultations à distance sur mesure.
Les visioconsultation ont le même impact thérapeutique qu’en cabinet .
Forte de son expérience des troubles anxieux, elle allie les outils des TCC, ACT de l’hypnose, de l’écoute active et bienveillante pour vous accompagner efficacement vers la liberté intérieure et le bien-être réel et durable.
Vous ressentez de l’anxiété, de phobies envahissantes et handicapantes ? Vous avez déjà essayé seul(e) sans succès , ne restez pas isolé.
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Ensemble, nous trouverons le clés qui vous libéreront .
Claire Martin – Psychanalyste spécialisée en Thérapie comportementale et cognitive, et thérapie d’acceptation et d’engagement
Mon expertise
Je suis spécialisée dans une approche intégrative, alliant :
-
TCC,
-
écoute profonde et active,
-
ACT,
-
hypnose,
-
neurosciences,
-
décodage des schémas et mémoires émotionnelles.