Nos articles
Psychanalyse & psychothérapie
Le rôle du transfert en psychanalyse en visioconsultation
Le transfert est au cœur de la psychanalyse. C’est même son moteur, sa matière première, son terrain de jeu psychique. Longtemps, on a pensé que cette dynamique ne pouvait exister qu’en présentiel, dans l’espace concret du cabinet, dans le face-à-face silencieux ou...
Les neurosciences et les émotions : comprendre ce qui se joue dans notre cerveau pour mieux se libérer
Les émotions ne sont pas des « caprices » de l’esprit ni des réactions irrationnelles qu’il faudrait contrôler. Elles sont le langage ancestral du cerveau, un système d’alerte incroyablement sophistiqué qui a traversé des millions d’années d’évolution.Aujourd’hui, les...
Comprendre la dépression: symptômes, origines invisibles et chemins de guérison
La dépression n’est pas une simple « baisse de moral ». C’est une tempête intérieure, souvent silencieuse, qui s’installe dans la vie d’une personne jusqu’à lui voler son énergie, ses couleurs et parfois même sa capacité à se reconnaître elle-même. Beaucoup arrivent...
Perdu(e) dans ta propre vie : comment retrouver ton chemin quand tout s’effondre
Il arrive un moment où tout ce que l’on connaissait — nos certitudes, nos projets, nos rôles — semble se dissoudre.Ce moment où l’on se surprend à regarder sa propre vie comme une pièce de théâtre dont on ne comprend plus le scénario.On avance… mais sans direction.On...
Pourquoi l’angoisse arrive sans prévenir ? Les déclencheurs silencieux
On a souvent l’impression que l’angoisse déboule comme une tempête sans météo : d’un coup, sans logique apparente, sans événement particulier.On va bien… puis on ne va plus bien.Le cœur s’emballe, la respiration se dérègle, le mental se brouille.Et la question revient...
Guérir la dépendance affective en reprogrammant son cerveau :
La dépendance affective est souvent perçue comme un “défaut de caractère”, une fragilité, ou même une faiblesse émotionnelle. Pourtant, ce que la neuroscience montre aujourd’hui est bien plus subtil : il ne s’agit pas d’un manque d’intelligence émotionnelle, mais d’un...
Le trouble de la personnalité borderline : une approche psychanalytique en visio-consultation
Le trouble de la personnalité borderline (TPB) est une condition psychique complexe, caractérisée par une instabilité émotionnelle, des relations interpersonnelles chaotiques, une image de soi perturbée, une impulsivité marquée et, souvent, une peur intense de...
Gérer l’anxiété en ligne : Techniques de régulation émotionnelle issues de la TCC
L'anxiété est une expérience universelle, mais lorsqu'elle devient envahissante et persistante, elle peut paralyser le quotidien. Pour beaucoup, la recherche d'aide professionnelle est une étape cruciale. Si la thérapie en cabinet reste une option de choix, la...
Psychothérapie en ligne :accompagner les troubles alimentaires après un traumatisme
Les troubles alimentaires (TA) sont des affections complexes et multifactorielles, souvent enracinées dans une combinaison de facteurs génétiques, psychologiques, environnementaux et sociaux. Parmi les causes profondes qui peuvent déclencher ou exacerber ces troubles,...
Qu’est-ce que le trouble du sevrage de la caféine ?
La caféine est la substance psychoactive la plus consommée au monde. Que ce soit sous forme de café fumant au réveil,de thé apaisant l'après-midi, ou de boissons énergisantes pour un coup de fouet, elle fait partie intégrante du quotidien de milliards de personnes. Sa...
Comment la psychanalyse aide à surmonter les dépendances comportementales en visio
Les dépendances comportementales, qu'il s'agisse de l'addiction aux écrans, aux jeux vidéo, au travail, aux achats compulsifs ou même aux relations toxiques, sont devenues un défi majeur de notre société hyperconnectée. Souvent moins visibles que les dépendances aux...
Prenez rendez-vous pour un accompagnement personnalisé
Claire Martin est psychanayste, spécialisée en thérapie comportementales et cognitives et. la thérapie ACT ( Thérapie d’acceptation et d’engagement) et de l’association des psychanalystes Européens, propose des consultations à distance sur mesure.
Les visioconsultation ont le même impact thérapeutique qu’en cabinet .
Forte de son expérience des troubles anxieux, elle allie les outils des TCC, ACT de l’hypnose, de l’écoute active et bienveillante pour vous accompagner efficacement vers la liberté intérieure et le bien-être réel et durable.
Vous ressentez de l’anxiété, de phobies envahissantes et handicapantes ? Vous avez déjà essayé seul(e) sans succès , ne restez pas isolé.
– Prenez rendez-vous dès maintenant pour une première consultation en ligne. –
Ensemble, nous trouverons le clés qui vous libéreront .
Claire Martin – Psychanalyste spécialisée en Thérapie comportementale et cognitive, et thérapie d’acceptation et d’engagement
Mon expertise
Je suis spécialisée dans une approche intégrative, alliant :
-
TCC,
-
écoute profonde et active,
-
ACT,
-
hypnose,
-
neurosciences,
-
décodage des schémas et mémoires émotionnelles.