Nos articles
Psychanalyse & psychothérapie
Pourquoi l’anxiété augmente dans un pays froid : comprendre l’impact des saisons au Canada
Le Canada est magnifique, vaste, puissant, mais aussi l’un des pays où les variations climatiques sont les plus extrêmes. L’hiver long, le froid intense, la neige, la lumière réduite, le manque d’ensoleillement peuvent avoir un impact direct sur la santé mentale.De...
AÉROPHOBIE : la phobie de l’avion
Ah, l’avion… Symbole de liberté, de vacances exotiques, de retrouvailles, de découvertes. Mais pour certain·es, c’est plutôt synonyme de crise d’angoisse, palpitations, sueurs froides, et parfois même un repli stratégique dans les toilettes de l’aéroport avec un...
Le TDAH chez l’adulte : un trouble invisible
Longtemps réduit à une pathologie infantile, le Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) est aujourd'hui reconnu comme un trouble neurobiologique persistant, affectant de nombreux adultes. En Suisse, comme ailleurs, de plus en plus de femmes...
Comprendre l’hypocondrie pour l’apaiser
Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental qui touche entre 3 et 5 % des enfants en âge scolaire. Fréquemment mal compris ou sous-estimé, il impacte pourtant de façon significative la vie quotidienne de...
Quels sont les symptômes chez l’enfant TDAH
Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental qui touche entre 3 et 5 % des enfants en âge scolaire. Fréquemment mal compris ou sous-estimé, il impacte pourtant de façon significative la vie quotidienne de...
Mieux comprendre et accompagner les enfants atteints de TDAH
Le trouble déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental qui touche un grand nombre d’enfants et d’adolescents. Longtemps mal compris, il est aujourd’hui mieux identifié par les professionnels de la psychiatrie, de la...
Accompagner les enfants TDAH au Canada
Une approche spécialisée et bienveillante Chaque enfant est unique.Et pour les enfants vivant avec un trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), cette unicité mérite d’être comprise, respectée et soutenue. En tant que professionnelle...
Amaxophobie : Comment vaincre la peur de conduire ?
Comprendre l'AMAXOPHOBIE L’amaxophobie est une phobie spécifique qui désigne la peur intense de conduire une voiture. Elle peut survenir après un accident de la route, un épisode de stress aigu ou sans cause apparente. Cette peur peut aller d’une simple appréhension à...
Comment surmonter une phobie ?
Qu'est-ce qu'une phobie ? Comprendre ses racines Une phobie est une peur intense, irrationnelle et persistante envers un objet, une situation ou un être vivant qui ne constitue pas en soi une menace objective. Elle va bien au-delà de l'appréhension classique : elle...
Qu’est-ce que l’anxiété ?
Les troubles anxieux constituent une maladie psychique fréquente qui s'exprime sous diverses formes (anxiété généralisée, phobies, trouble panique...) et perturbe fortement la vie quotidienne. De nombreux facteurs psychologiques, biologiques et environnementaux...
Manger ses émotions : comment l’angoisse influence notre alimentation (et comment s’en libérer)
Il vous est arrivé sans doute arrivé de plonger la main dans un paquet de biscuits sans même avoir faim. Ou de vous ruer sur le chocolat après une journée éreintante. Ces gestes apparemment anodins révèlent un mécanisme profond : l’alimentation émotionnelle. Entre...
Prenez rendez-vous pour un accompagnement personnalisé
Claire Martin est psychanayste, spécialisée en thérapie comportementales et cognitives et. la thérapie ACT ( Thérapie d’acceptation et d’engagement) et de l’association des psychanalystes Européens, propose des consultations à distance sur mesure.
Les visioconsultation ont le même impact thérapeutique qu’en cabinet .
Forte de son expérience des troubles anxieux, elle allie les outils des TCC, ACT de l’hypnose, de l’écoute active et bienveillante pour vous accompagner efficacement vers la liberté intérieure et le bien-être réel et durable.
Vous ressentez de l’anxiété, de phobies envahissantes et handicapantes ? Vous avez déjà essayé seul(e) sans succès , ne restez pas isolé.
– Prenez rendez-vous dès maintenant pour une première consultation en ligne. –
Ensemble, nous trouverons le clés qui vous libéreront .
Claire Martin – Psychanalyste spécialisée en Thérapie comportementale et cognitive, et thérapie d’acceptation et d’engagement
Mon expertise
Je suis spécialisée dans une approche intégrative, alliant :
-
TCC,
-
écoute profonde et active,
-
ACT,
-
hypnose,
-
neurosciences,
-
décodage des schémas et mémoires émotionnelles.