par Claire Martin | Avr 10, 2026 | Dépression & burnout
La dysthymie : quand la tristesse devient un mode d’être PRENDRE RENDEZ-VOUS La dysthymie, qu’on appelle aussi trouble dépressif persistant, est l’un des troubles les plus méconnus alors qu’il touche énormément de personnes. Elle se faufile en silence, sans crise...
par Claire Martin | Avr 6, 2026 | Addictions & dépendances, Féminin, Psychogénéalogie, transgénérationnel
Pourquoi certaines familles répètent les addictions de génération en génération ? PRENDRE RENDEZ-VOUS Les addictions ne naissent jamais dans le vide.Elles s’inscrivent dans une histoire personnelle, émotionnelle… mais aussi familiale.Il n’est pas rare d’observer une...
par Claire Martin | Avr 2, 2026 | Addictions & dépendances, Féminin
Les addictions invisibles : quand ce n’est pas une substance qui enferme PRENDRE RENDEZ-VOUS Quand on parle d’addiction, on pense spontanément à l’alcool, au tabac, aux drogues ou aux médicaments. Pourtant, certaines des dépendances les plus puissantes ne concernent...
par Claire Martin | Fév 9, 2026 | Anxiété & crise de panique, Émotions, Les neurosciences, psychothérapie, Stress chronique & surcharge émotionnelle
Quand le corps hurle et que l’âme vacille PRENDRE RENDEZ-VOUS Dans la vie, il existe deux effondrements intérieurs que l’on confond très souvent : la crise d’angoisse (physiologique, brutale, incontrôlable) et la crise existentielle (psychique, profonde,...
par Claire Martin | Fév 4, 2026 | Dépression & burnout, psychothérapie, Thérapie comportementale et cognitive, Troubles du sommeil
Reconnaître l’effondrement comme une transition, pas comme une fin PRENDRE RENDEZ-VOUS Il arrive un moment où tout ce que l’on connaissait — nos certitudes, nos projets, nos rôles — semble se dissoudre.Ce moment où l’on se surprend à regarder sa propre vie comme une...
