par Claire Martin | Fév 4, 2026 | Dépression, psychothérapie, Thérapie comportementale et cognitive
Reconnaître l’effondrement comme une transition, pas comme une fin PRENDRE RENDEZ-VOUS Il arrive un moment où tout ce que l’on connaissait — nos certitudes, nos projets, nos rôles — semble se dissoudre.Ce moment où l’on se surprend à regarder sa propre vie comme une...
par Claire Martin | Juin 16, 2025 | Thérapie comportementale et cognitive, Thérapies, Visioconsultation
l'AFTCC : l'Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive. PRENDRE RENDEZ-VOUS L’Essor des Thérapies Comportementales et Cognitives en France Dans le paysage complexe et en constante évolution de la santé mentale, les Thérapies Comportementales...
par Claire Martin | Avr 18, 2025 | Phobie, psychothérapie, Thérapie comportementale et cognitive
Les phobies PRENDRE RENDEZ-VOUS Qu’est-ce qu’une phobie ? Comprendre ses racines Une phobie est une peur intense, irrationnelle et persistante envers un objet, une situation ou un être vivant qui ne constitue pas en soi une menace objective. Elle va bien...
par Claire Martin | Avr 18, 2025 | Anxiété, psychothérapie, Thérapie comportementale et cognitive
Comprendre l'anxiété PRENDRE RENDEZ-VOUS Les troubles anxieux constituent une maladie psychique fréquente qui s’exprime sous diverses formes (anxiété généralisée, phobies, trouble panique…) et perturbe fortement la vie quotidienne. De nombreux facteurs...
par Claire Martin | Avr 16, 2025 | Alimentation, Anxiété, Coaching, psychothérapie, Suisse, Thérapie comportementale et cognitive
Alimentation, angoisse, perte de poids PRENDRE RENDEZ-VOUS Il vous est arrivé sans doute arrivé de plonger la main dans un paquet de biscuits sans même avoir faim. Ou de vous ruer sur le chocolat après une journée éreintante. Ces gestes apparemment anodins révèlent un...
par Claire Martin | Avr 15, 2025 | Anxiété, psychothérapie, Suisse, Thérapie comportementale et cognitive
Comment reconnaître un trouble anxieux PRENDRE RENDEZ-VOUS Les troubles anxieux font aujourd’hui partie des problématiques psychiques les plus répandues dans nos sociétés modernes. Ils peuvent toucher chacun d’entre nous à différents moments de la vie, parfois de...
