par Claire Martin | Fév 19, 2026 | psychothérapie, Stress chronique & surcharge émotionnelle
Comprendre ce qu’est réellement le burn-out PRENDRE RENDEZ-VOUS Le burn-out n’est pas une simple fatigue.Ce n’est pas un “coup de mou”.C’est un effondrement progressif du système d’adaptation face à un stress chronique, souvent professionnel, mais pas uniquement....
par Claire Martin | Fév 19, 2026 | Féminin, psychothérapie
Le lien entre hormones, émotions et cerveau PRENDRE RENDEZ-VOUS La ménopause est souvent décrite comme un événement purement hormonal : arrêt des règles, baisse des œstrogènes, changement du cycle.Pourtant, ce qui bouscule le plus de femmes, ce n’est pas seulement le...
par Claire Martin | Fév 19, 2026 | Féminin, psychothérapie
Pré-ménopause : les premiers signes que l’on ne reconnaît pas toujours PRENDRE RENDEZ-VOUS Beaucoup de femmes entrent en pré-ménopause sans savoir qu’elles y sont déjà. Elles pensent vivre « une mauvaise période », du stress, un dérèglement passager. Pourtant, cette...
par Claire Martin | Fév 18, 2026 | Psychanalyse, psychothérapie, Stress chronique & surcharge émotionnelle, Thérapie comportementale et cognitive
La psychanalyse : comprendre en profondeur, transformer durablement PRENDRE RENDEZ-VOUS La psychanalyse est souvent entourée de mystère. On l’imagine longue, silencieuse, parfois abstraite. Pourtant, au cœur de cette approche se trouve une intention très claire :...
par Claire Martin | Fév 17, 2026 | Psychanalyse, psychothérapie, Thérapie comportementale et cognitive
Principe, indications et intérêt thérapeutique PRENDRE RENDEZ-VOUS La prévention de la réponse est un outil central des thérapies cognitivo-comportementales (TCC), particulièrement utilisé dans le traitement des troubles obsessionnels compulsifs (TOC). Elle s’inscrit...
