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L'agoraphobie, c'est quoi? PRENDRE RENDEZ-VOUS Introduction L’agoraphobie est un trouble anxieux caractérisé par une peur intense et irrationnelle des espaces ouverts, des lieux publics ou des situations dans lesquelles la personne se sent vulnérable et incapable de...
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Écrire un moyen efficace comme moyen thérapeutique PRENDRE RENDEZ-VOUS L’écriture, un outil de transformation intérieure L’écriture ne sert pas uniquement à raconter des histoires ou à transmettre des informations. Elle peut aussi devenir un outil thérapeutique...
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par Claire Martin | Mar 18, 2025 | Anxiété, psychothérapie
Comment surmonter les crises d'angoisses ? PRENDRE RENDEZ-VOUS Pourquoi avons-nous tant de mal à dormir ? Le sommeil est essentiel à notre bien-être, mais de nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil : insomnie, réveils nocturnes, difficultés...