par Claire Martin | Avr 11, 2025 | psychothérapie, Thérapie comportementale et cognitive, Thérapies
Les thérapies comportementales et cognitives PRENDRE RENDEZ-VOUS Comprendre cette méthode thérapeutique moderne et efficace Vous avez peut-être déjà entendu ce terme en lisant un article, en consultant une fiche santé sur Internet, ou sur les conseils d’un...
par Claire Martin | Avr 11, 2025 | psychothérapie, Thérapies
Comment se passe une séance ? PRENDRE RENDEZ-VOUS Démystifier l’accompagnement thérapeutique pour mieux oser franchir le pas Lorsque l’on songe à consulter un psy pour la première fois, une foule de représentations – souvent erronées – surgit dans l’esprit.Certains...
par Claire Martin | Avr 11, 2025 | hypnose, psychothérapie, Thérapie comportementale et cognitive
Quel psy consulter ? PRENDRE RENDEZ-VOUS Dans un monde où l’on prend de plus en plus conscience de l’importance de la santé mentale, savoir à qui s’adresser lorsqu’on ressent un mal-être ou une souffrance intérieure peut s’avérer déroutant. Faut-il consulter un...
par Claire Martin | Avr 11, 2025 | psychothérapie
Pourquoi consulter un psy? PRENDRE RENDEZ-VOUS “Est-ce que mon mal-être justifie vraiment une consultation chez un psy ?” C’est une interrogation très fréquente.Beaucoup de personnes hésitent à franchir le pas d’une démarche thérapeutique parce qu’elles...
par Claire Martin | Avr 9, 2025 | Phobie, psychothérapie
La peur et ses facettes PRENDRE RENDEZ-VOUS La peur, cette émotion universelle et complexe, a toujours occupé une place centrale dans l’expérience humaine. Parfois redoutée, souvent mal comprise, elle est pourtant l’une des plus anciennes forces de la...
