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Hypnose et gestion du stress : un outil pour apaiser le corps et l’esprit

Hypnose et gestion du stress : un outil pour apaiser le corps et l’esprit

par Claire Martin | Juin 11, 2025 | Anxiété, hypnose, psychothérapie, Visioconsultation

Comprendre le stress : Un ennemi insidieux PRENDRE RENDEZ-VOUS L’hypnose, souvent entourée d’une aura de mystère et de représentations erronées issues de la fiction, est en réalité une approche thérapeutique de plus en plus reconnue pour son efficacité...
Anxiété Chronique : Comment Sortir du Cercle Vicieux des Pensées Obsédantes ?

Anxiété Chronique : Comment Sortir du Cercle Vicieux des Pensées Obsédantes ?

par Claire Martin | Juin 11, 2025 | Anxiété, psychothérapie, Visioconsultation

Comment sortir du cercle vicieux des pensées obsédantes PRENDRE RENDEZ-VOUS Anxiété Chronique : Comment Sortir du Cercle Vicieux des Pensées Obsédantes ? L’anxiété, cette émotion humaine universelle, se manifeste comme une réponse naturelle au stress, une sorte...
Le  brouillard mental en préménopause

Le brouillard mental en préménopause

par Claire Martin | Juin 6, 2025 | Féminin, Préménopause-Ménopause, Visioconsultation

Le grand oublié : le brouillard mental en préménopause PRENDRE RENDEZ-VOUS Alors, d’où vient ce voile sur nos pensées ? Est-ce irréversible ? Et surtout : comment y faire face sans culpabilité, ni panique ? Tu entres dans une pièce… mais impossible de te souvenir...
Libido en berne, humeur en dents de scie : quand les hormones font leur show

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par Claire Martin | Juin 6, 2025 | Féminin, Préménopause-Ménopause, Visioconsultation

Libido en berne à la préménopause/ Comprendre PRENDRE RENDEZ-VOUS Un jour, tu ris pour une broutille. Le lendemain, tu pleures sans raison apparente. Tu te sens lasse, irritable, parfois distante, et ton désir sexuel a décidé de prendre des vacances prolongées....
Alimentation, sommeil, stress : comment adapter sa vie en préménopause ?

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par Claire Martin | Juin 6, 2025 | Féminin, Préménopause-Ménopause, Visioconsultation

Adapter sa vie en période de préménopause PRENDRE RENDEZ-VOUS La préménopause, souvent confondue avec la ménopause elle-même, est une phase charnière dans la vie d’une femme. Elle s’étend sur plusieurs années, parfois dès la quarantaine, voire la fin de la trentaine,...
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