par Claire Martin | Avr 10, 2026 | Dépression & burnout
La dysthymie : quand la tristesse devient un mode d’être PRENDRE RENDEZ-VOUS La dysthymie, qu’on appelle aussi trouble dépressif persistant, est l’un des troubles les plus méconnus alors qu’il touche énormément de personnes. Elle se faufile en silence, sans crise...
par Claire Martin | Fév 13, 2026 | Dépression & burnout, psychothérapie
Comprendre ce qui se joue, d’où elle vient, et comment la dépasser durablement PRENDRE RENDEZ-VOUS On parle souvent de “soigner” la dépression comme s’il s’agissait d’un virus qu’il suffirait d’éradiquer.Mais la dépression n’est pas un simple symptôme à faire...
par Claire Martin | Fév 12, 2026 | Dépression & burnout, Phobie, psychothérapie
Comprendre ce qui se joue, d’où elle vient, et comment la dépasser durablement PRENDRE RENDEZ-VOUS La dépression n’est pas une simple “tristesse” ni une “baisse de moral”.C’est un effondrement progressif du système émotionnel, neurochimique et identitaire.Elle touche...
par Claire Martin | Fév 5, 2026 | Dépression & burnout, psychothérapie
Symptômes, origines invisibles et chemins de guérison PRENDRE RENDEZ-VOUS La dépression n’est pas une simple « baisse de moral ». C’est une tempête intérieure, souvent silencieuse, qui s’installe dans la vie d’une personne jusqu’à lui voler son énergie, ses couleurs...
par Claire Martin | Fév 4, 2026 | Dépression & burnout, psychothérapie, Thérapie comportementale et cognitive, Troubles du sommeil
Reconnaître l’effondrement comme une transition, pas comme une fin PRENDRE RENDEZ-VOUS Il arrive un moment où tout ce que l’on connaissait — nos certitudes, nos projets, nos rôles — semble se dissoudre.Ce moment où l’on se surprend à regarder sa propre vie comme une...
