par Claire Martin | Juin 11, 2026 | Anxiété & crise de panique, Phobie, psychothérapie
Le froid comme stresseur physiologique PRENDRE RENDEZ-VOUS La crise d’angoisse, ou attaque de panique, est une expérience intense et souvent déroutante. Elle survient brutalement, parfois sans raison apparente, avec une sensation de danger imminent. Le cœur s’emballe,...
par Claire Martin | Mai 27, 2026 | Anxiété & crise de panique, Phobie, psychothérapie
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par Claire Martin | Mai 24, 2026 | Anxiété & crise de panique, Famille, psychothérapie, Stress chronique & surcharge émotionnelle
L’angoisse : une alarme interne qui se dérègle PRENDRE RENDEZ-VOUS L’angoisse est l’un des maux les plus répandus aujourd’hui, et pourtant l’un des moins compris. On la confond avec la peur, on la minimise, on la juge, ou on la considère comme un manque de volonté.En...
par Claire Martin | Mai 23, 2026 | Anxiété & crise de panique, Phobie, psychothérapie
Pourquoi la peur de conduire apparaît-elle ? PRENDRE RENDEZ-VOUS La peur de conduire touche énormément de personnes, même celles qui ont déjà conduit pendant des années sans difficulté.Certaines finissent par éviter l’autoroute. D’autres ne peuvent plus conduire...
par Claire Martin | Mai 23, 2026 | Couples & relations, Famille, psychothérapie
Les vacances : véritable repos ou nouvelle source de stress ? PRENDRE RENDEZ-VOUS Les vacances sont censées être un temps de repos, de joie, de déconnexion. Pourtant, pour beaucoup de personnes, elles deviennent paradoxalement une période de tension, d’irritabilité ou...
par Claire Martin | Mai 19, 2026 | Féminin, Préménopause-Ménopause, psychothérapie
Pourquoi les symptômes s’accentuent souvent en été, et comment retrouver un équilibre PRENDRE RENDEZ-VOUS La ménopause est une étape majeure de la vie physiologique d’une femme, mais aussi un bouleversement émotionnel et identitaire. Elle modifie le sommeil, l’humeur,...
