par Claire Martin | Mai 15, 2026 | Alimentation, Féminin, psychothérapie
Perte de poids avant l’été : retrouver l’équilibre, pas la pression PRENDRE RENDEZ-VOUS À chaque retour du printemps, une vague de pression collective réapparaît : “perdre quelques kilos avant l’été”. Pour certaines personnes, cela réveille un sentiment d’échec, une...
par Claire Martin | Mai 14, 2026 | Féminin, psychothérapie, Stress chronique & surcharge émotionnelle
Gérer les troubles du sommeil grâce aux TCC et à l’ACT : retrouver des nuits apaisée PRENDRE RENDEZ-VOUS Le sommeil est l’un des piliers fondamentaux de notre santé physique, émotionnelle et psychique. Pourtant, beaucoup de personnes vivent des nuits agitées, courtes,...
par Claire Martin | Mai 10, 2026 | Féminin, psychothérapie
Psychothérapie et grossesse : accompagner les femmes enceintes dans la gestion des troubles de l’humeur PRENDRE RENDEZ-VOUS La grossesse est une période intense, profonde, parfois bouleversante. Elle ouvre un espace de transformation physique, émotionnelle, psychique,...
par Claire Martin | Mai 9, 2026 | Anxiété & crise de panique, Phobie, psychothérapie
Le rôle du transfert en psychanalyse en visioconsultation : une dynamique inchangée, mais réinventée PRENDRE RENDEZ-VOUS Le transfert est au cœur de la psychanalyse. C’est même son moteur, sa matière première, son terrain de jeu psychique. Longtemps, on a pensé que...
par Claire Martin | Mai 5, 2026 | Anxiété & crise de panique, Phobie, psychothérapie
Pourquoi certaines personnes sont plus angoissées que d'autres ? PRENDRE RENDEZ-VOUS L’angoisse n’est pas un défaut de caractère ni une faiblesse. C’est un fonctionnement complexe, mêlant biologie, histoire personnelle, environnement, tempérament et expériences...
par Claire Martin | Avr 26, 2026 | Anxiété & crise de panique, Phobie, psychothérapie
L’angoisse : une alarme interne qui se dérègle PRENDRE RENDEZ-VOUS L’angoisse est l’un des maux les plus répandus aujourd’hui, et pourtant l’un des moins compris. On la confond avec la peur, on la minimise, on la juge, ou on la considère comme un manque de volonté.En...
