Qu’est-ce que l’épigénétique ? L’héritage biologique

par Claire Martin | Avr 15, 2025 | Psychanalyse, psychothérapie, transgénérationnel

Quand nos émotions, nos choix et nos angoisses portent la mémoire du passé PRENDRE RENDEZ-VOUS Pourquoi certaines émotions semblent nous appartenir sans qu’on les comprenne ? Pourquoi avons-nous parfois l’impression de rejouer des scénarios familiaux sans en avoir...

Pourquoi consulter un psy, sophrologue et hypnothérapeute : un accompagnement personnalisé vers le mieux-être

par Claire Martin | Avr 14, 2025 | hypnose, Psychanalyse, psychothérapie, Sophrologie, transgénérationnel

Pourquoi consulter un psy, sophrologue et hypnothérapeute PRENDRE RENDEZ-VOUS Dans un monde en perpétuel mouvement, il est courant de ressentir du stress, de l’anxiété ou des blocages émotionnels. Ces sentiments peuvent impacter notre confiance en nous, notre...

Le poids des secrets de famille : ce que ton inconscient a enregistré

par Claire Martin | Avr 14, 2025 | psychothérapie, transgénérationnel

Lien transgénérationnel PRENDRE RENDEZ-VOUS Les secrets de famille, souvent dissimulés sous le voile du silence, peuvent avoir des répercussions profondes sur les générations suivantes. Ces non-dits, qu’ils concernent des événements traumatiques, des origines...

Comment calmer une attaque de panique

par Claire Martin | Avr 13, 2025 | Anxiété, psychothérapie

C'est quoi une attaque de panique ? PRENDRE RENDEZ-VOUS Les attaques de panique, également appelées crises d’angoisse, sont des épisodes soudains et intenses de peur ou de malaise. Elles peuvent survenir sans avertissement et provoquer des symptômes physiques et...

Les TCC, c’est quoi ?

par Claire Martin | Avr 11, 2025 | psychothérapie, Thérapie comportementale et cognitive, Thérapies

Les thérapies comportementales et cognitives PRENDRE RENDEZ-VOUS Comprendre cette méthode thérapeutique moderne et efficace Vous avez peut-être déjà entendu ce terme en lisant un article, en consultant une fiche santé sur Internet, ou sur les conseils d’un...

Comment se passe une séance concrètement?

par Claire Martin | Avr 11, 2025 | psychothérapie, Thérapies

Comment se passe une séance ? PRENDRE RENDEZ-VOUS Démystifier l’accompagnement thérapeutique pour mieux oser franchir le pas Lorsque l’on songe à consulter un psy pour la première fois, une foule de représentations – souvent erronées – surgit dans l’esprit.Certains...