par Claire Martin | Fév 18, 2026 | Psychanalyse, psychothérapie, Stress chronique & surcharge émotionnelle, Thérapie comportementale et cognitive
La psychanalyse : comprendre en profondeur, transformer durablement PRENDRE RENDEZ-VOUS La psychanalyse est souvent entourée de mystère. On l’imagine longue, silencieuse, parfois abstraite. Pourtant, au cœur de cette approche se trouve une intention très claire :...
par Claire Martin | Fév 17, 2026 | Psychanalyse, psychothérapie, Thérapie comportementale et cognitive
Principe, indications et intérêt thérapeutique PRENDRE RENDEZ-VOUS La prévention de la réponse est un outil central des thérapies cognitivo-comportementales (TCC), particulièrement utilisé dans le traitement des troubles obsessionnels compulsifs (TOC). Elle s’inscrit...
par Claire Martin | Fév 16, 2026 | psychothérapie, Stress chronique & surcharge émotionnelle, Thérapie comportementale et cognitive
Comprendre le mécanisme du TOC PRENDRE RENDEZ-VOUS Le trouble obsessionnel compulsif (TOC) est un trouble anxieux complexe qui repose sur un mécanisme bien particulier : une pensée intrusive déclenche une angoisse intense, et un comportement répétitif (ou un rituel...
par Claire Martin | Fév 14, 2026 | Couples & relations, psychothérapie
Attendre l’explosion… ou agir avant la rupture ? PRENDRE RENDEZ-VOUS On parle souvent de “soigner” la dépression comme s’il s’agissait d’un virus qu’il suffirait d’éradiquer.Mais la dépression n’est pas un simple symptôme à faire taire.C’est un effondrement progressif...
par Claire Martin | Fév 13, 2026 | Dépression & burnout, psychothérapie
Comprendre ce qui se joue, d’où elle vient, et comment la dépasser durablement PRENDRE RENDEZ-VOUS On parle souvent de “soigner” la dépression comme s’il s’agissait d’un virus qu’il suffirait d’éradiquer.Mais la dépression n’est pas un simple symptôme à faire...
