par Claire Martin | Mar 7, 2026 | Phobie, psychothérapie
Le traitement de la phobie sociale : TCC, écoute active et neurosciences PRENDRE RENDEZ-VOUS La phobie sociale, ou trouble d’anxiété sociale, ne se résume pas à de la timidité.Elle correspond à une peur intense et persistante d’être jugé, observé, critiqué ou humilié...
par Claire Martin | Mar 4, 2026 | psychothérapie, Stress chronique & surcharge émotionnelle
Le stress post-traumatique : un dérèglement du système d’alerte PRENDRE RENDEZ-VOUS Le stress post-traumatique ne disparaît pas avec le temps.Il ne s’efface pas parce que “c’est fini”. Un traumatisme laisse une empreinte dans le corps, dans la mémoire et dans le...
par Claire Martin | Mar 2, 2026 | Anxiété & crise de panique, Canada, Phobie, psychothérapie
Le froid comme stresseur physiologique PRENDRE RENDEZ-VOUS Le Canada est magnifique, vaste, puissant, mais aussi l’un des pays où les variations climatiques sont les plus extrêmes. L’hiver long, le froid intense, la neige, la lumière réduite, le manque...
par Claire Martin | Mar 1, 2026 | Canada, Famille, psychothérapie, Suisse, Troubles de l'humeur
L’angoisse : une alarme interne qui se dérègle PRENDRE RENDEZ-VOUS La bipolarité est l’un des troubles de l’humeur les plus complexes, les plus méconnus et les plus entourés de préjugés. Beaucoup imaginent simplement une alternance d’humeur instable, de joie et de...
par Claire Martin | Fév 28, 2026 | Famille, Psychologie enfant, psychothérapie
Pourquoi l’anxiété est-elle fréquente à l’adolescence ? PRENDRE RENDEZ-VOUS L’adolescence est une période de transformation intense.Transformation du corps, de l’identité, des relations, des repères. Un certain niveau d’anxiété est normal à cet âge. Mais lorsque...
