par Claire Martin | Fév 21, 2026 | Féminin
Pourquoi la ménopause favorise-t-elle la prise de poids ? PRENDRE RENDEZ-VOUS Pour beaucoup de femmes, la ménopause marque un moment où le corps semble changer sans prévenir : le poids augmente, souvent autour du ventre, la silhouette se modifie, et malgré les efforts...
par Claire Martin | Fév 19, 2026 | psychothérapie, Stress chronique & surcharge émotionnelle
Comprendre ce qu’est réellement le burn-out PRENDRE RENDEZ-VOUS Le burn-out n’est pas une simple fatigue.Ce n’est pas un “coup de mou”.C’est un effondrement progressif du système d’adaptation face à un stress chronique, souvent professionnel, mais pas uniquement....
par Claire Martin | Fév 18, 2026 | Psychanalyse, psychothérapie, Stress chronique & surcharge émotionnelle, Thérapie comportementale et cognitive
La psychanalyse : comprendre en profondeur, transformer durablement PRENDRE RENDEZ-VOUS La psychanalyse est souvent entourée de mystère. On l’imagine longue, silencieuse, parfois abstraite. Pourtant, au cœur de cette approche se trouve une intention très claire :...
par Claire Martin | Fév 17, 2026 | Psychanalyse, psychothérapie, Thérapie comportementale et cognitive
Principe, indications et intérêt thérapeutique PRENDRE RENDEZ-VOUS La prévention de la réponse est un outil central des thérapies cognitivo-comportementales (TCC), particulièrement utilisé dans le traitement des troubles obsessionnels compulsifs (TOC). Elle s’inscrit...
par Claire Martin | Fév 16, 2026 | psychothérapie, Stress chronique & surcharge émotionnelle, Thérapie comportementale et cognitive
Comprendre le mécanisme du TOC PRENDRE RENDEZ-VOUS Le trouble obsessionnel compulsif (TOC) est un trouble anxieux complexe qui repose sur un mécanisme bien particulier : une pensée intrusive déclenche une angoisse intense, et un comportement répétitif (ou un rituel...
