par Claire Martin | Mar 2, 2026 | Anxiété & crise de panique, Canada, Phobie, psychothérapie
Le froid comme stresseur physiologique PRENDRE RENDEZ-VOUS Le Canada est magnifique, vaste, puissant, mais aussi l’un des pays où les variations climatiques sont les plus extrêmes. L’hiver long, le froid intense, la neige, la lumière réduite, le manque...
par Claire Martin | Fév 25, 2026 | Anxiété & crise de panique, Phobie, psychothérapie
Comprendre, respirer, agir autrement PRENDRE RENDEZ-VOUS Une crise d’angoisse peut surgir sans prévenir : cœur qui accélère, gorge serrée, sensations de vertige, impression d’étouffer, chaleur diffuse ou tremblements… Pour beaucoup, ces manifestations sont vécues...
par Claire Martin | Fév 12, 2026 | Anxiété & crise de panique, Phobie, psychothérapie
La phobie de l’abandon : une peur intense, immédiate, irrationnelle PRENDRE RENDEZ-VOUS La phobie de l’abandon est l’une des peurs les plus profondes qui existent.Elle touche l’enfant en nous, celui qui a eu peur d’être seul, de ne plus être aimé, de disparaître du...
par Claire Martin | Fév 12, 2026 | Dépression & burnout, Phobie, psychothérapie
Comprendre ce qui se joue, d’où elle vient, et comment la dépasser durablement PRENDRE RENDEZ-VOUS La dépression n’est pas une simple “tristesse” ni une “baisse de moral”.C’est un effondrement progressif du système émotionnel, neurochimique et identitaire.Elle touche...
par Claire Martin | Fév 11, 2026 | Anxiété & crise de panique, Phobie, psychothérapie
Quand le corps hurle et que l’âme vacille PRENDRE RENDEZ-VOUS La phobie sociale — aussi appelée anxiété sociale — n’est pas une simple timidité. C’est une peur profonde et paralysante du jugement, du regard des autres, de la critique ou de la honte.Elle peut aller...
par Claire Martin | Juin 22, 2025 | Anxiété & crise de panique, Phobie, Troubles, Visioconsultation
Une exploration psychique, symbolique et transgénérationnelle de nos résistances à l’inconnu PRENDRE RENDEZ-VOUS Changer. Le mot est partout. Dans les livres de développement personnel, les slogans de coaching, les thérapies. On nous invite à “sortir de notre...
